Многие мужчины, да и некоторые женщины, интересуются, увеличатся ли плечи от регулярных тренировок в бассейне? Казалось бы, за примером далеко ходить не надо. Практически каждый профессиональный пловец обладает широкими мускулистыми плечами. Можно ли достичь таких же результатов не профессиональным пловцам? Стоит ли ходить в бассейн для того, чтобы развить плечи? Попробуем разобраться!

Читать дальше

Очень частая проблема в плавании — это проблема плеч. Выполняя данную гимнастику, можно не только восстановить нормальное функционирование суставов, но и укрепить плечи.

Читать дальше

Всегда есть вероятность, что вы можете ощутить боль или дискомфорт в плечах в какой-то момент ваших занятий в бассейне. Если когда-то эта боль стала причиной, по которой вы не можете плавать — вы отлично понимаете о чем идет речь. Многие люди ежегодно тратят большие деньги на визиты к физиотерапевтам в попытках избавиться от боли в плечах. Здесь очень важно понимать, что же на самом деле вызывает эту боль. В 9 случаев из 10 это будет ваша техника плавания.

Читать дальше