Кубок мира по плаванию в Токио топик-ссылка

Друзья, началась прямая трансляций последнего дня последнего этапа Кубка мира в Токио. Смотрим как всегда на сайте FINA TV. Там же можно посмотреть видео первого дня соревнований.
  • Комментарии: 1

Результаты Ле Клоса на кубках мира по плаванию 2011



Ле клос выиграл 22 золотых, 7 серебряных и одну бронзовую медаль, упустил дважды подиум, проплыл 8300м в квалификациях и финалах и показал очень хорошие результаты на самых разных дистанциях, включая 200м вольным и на спине, 100м и 200м баттерфляем (в последнем показав быстрейшее время в текстильном плавательном костюме), 100м, 200м и 400м комплексом.

Читать дальше
  • Комментарии: 2

Техника плавания Яна Торпа.

Техника плавания Яна Торпа. Разминка
Техника плавания Яна Торпа. Старт



Для включения режима субтитров нажмите cc в панели плеера и выберите «Русский»

Читать дальше
  • Комментарии: 5

Как надевать гидрокостюм



Хочу рассказать про один интересный способ надевания гидрокостюма, позволяющий костюму быть более свободным и эластичным в районе плеч. Для применения этого способа вам потребуется помощь друга.

Читать дальше

Программа силовой подготовки пловцов

Моё мнение, что для достижения результата на любой дистанции требуются занятия на суше (в зале).И я хочу поделится с вами своей тренировкой.(не судите строго). И так;

Любая тренировка начинается с разминки!

1. Жим штанги, лёжа на горизонтальной скамье --1-3 подхода по 12-15 повторений (так же можно менять угол от горизонтали дабы не вызвать приедания упражнения я лично занимаюсь на доске до 30 градусов смена положения через каждую тренировку)

2.Разведение рук с гантелями в стороны, лёжа на горизонтальной скамье(чередуется через тренировку с жимом лёжа)--1-3 подхода по 12-15 повторений

3.тяга вдоль туловища блочного устройства вниз (имитация гребков в кроле) --1-3 подхода по 15-20 повторений. (я использую разные хваты для развития всех отделов широчайшей мышцы)

4. Жим гантелей от плеча сидя (стоя) --1-3 по 12-15 повторений

Читать дальше
  • Комментарии: 17

О чем вы думаете, когда идете в бассейн?

Вы пришли, переоделись и уже идете через душ в бассейн. О чем вы думаете в это время? Как настраиваете себя на тренировку?

Я считаю, что в это время нужно гордиться собой! Знаете ли вы, что большинство людей в мире не умеют плавать! Вы, может, не самый быстрый спринтер, да и на длинных дистанциях может не так хорошо идет, но тем не менее вы тренируетесь и вы умеете плавать! Так что эта дорожка от раздевалки до бассейна должна быть наполнена гордостью и стремлением! Как, наверняка, вам говорили родители: «Голову выше, плечи назад, грудь вперед!»

Настройте себя на позитивную волну, почувствуйте уверенность в том, что вы делаете! И ваше тело ответит вам тем же!
  • Комментарии: 6

Чемпионат России на короткой воде в Волгограде.

Расписание прямых трансляций из спорткомплекса «Искра»:

8 ноября в 17.00
9 ноября в 17.00
10 ноября в 17.00
11 ноября в 17.00

Стартовые протоколы и результаты доступны на russwimming.ru

C 8 по 11 ноября в Волгограде пройдут главные российские соревнования зимнего сезона — чемпионат страны на короткой воде, по результатам которого будет сформирован состав национальной сборной для участия в континентальном первенстве. Прямые трансляции финальных заплывов смотрите только на Sportbox.ru со вторника по пятницу, начиная с 17.00 по московскому времени!

Читать дальше
  • Комментарии: 3

Прямая трансляция соревнований в Пекине. День первый топик-ссылка

Друзья, сегодня в 14:00 на сайте FINA TV начнется прямая трансляция шестого этапа Кубка мира по плаванию в Пекине.
  • Комментарии: 3

Тренировки в холодной воде. 9 советов, которые вам нужно знать


Температура воды – одна из наиболее обсуждаемых тем в плавании в открытой воде. Особенно температура холодной воды. В то время, когда большинство пловцов и триатлетов склоняются к использованию гидрокостюмов, чтобы противостоять холоду, многие пловцы мирового уровня сознательно отказываются от них. Более того, плавание без гидрокостюма не редко становится символом признания и уважения.

Читать дальше
  • Комментарии: 4

Прямая трансляция соревнований в Сингапуре топик-ссылка

Друзья, на сайте FINA TV началась прямая трансляция второго дня соревнований Кубка мира по плаванию в Сингапуре. Смотрим!
  • Комментарии: 3