Если хочется )

  • Опубликовано
  • egor
  • в блоге
  • Питание
  • 01 декабря 2011, 16:11
  • Комментарии: 8

Бенуа Лекомт хочет переплыть Тихий океан


Бенуа Лекомт уже покорил Атлантический океан в 1998г. Это первый человек в истории, кто преодолел это расстояние без использования плавательных средств. Тогда он плыл по 8 часов в день, ночью спал и так без остановки 73 дня.

Лекомт переплыл Атлантический океан в возрасте 31 года. Сейчас ему 44. Он планирует начать его заплыв из Токио, а закончить в Сан Франциско. Для защиты от акул Бенуа будет плыть в специальной клетке.

Читать дальше
  • Комментарии: 5

Шакил О'Нил против Майкла Фелпса

Часть первая


Читать дальше
  • Комментарии: 6

Гаррет Вебер-Гейл: Не ждите, соревнуйтесь!


В карьере неизбежно существуют времена, когда мы так сосредоточены на тренировках, на работе в поте лица, что и мы, и наши тренеры забываем о состязании. Соревнование – это фундаментальная часть нашего спортивного развития. В соревнованиях мы не только становимся психологически сильнее, жестче, умнее, но и наши тела приспосабливаются к суровым условиям, к боли.

Читать дальше
  • Комментарии: 9

Програмка для жуткой накачки плечиков №2

Учёными было выяснено, что девушки оценивают сексуальность мужчин по двум факторам: округлая и выпуклая попа(желательно узкий таз) и ширина плеч. Ширина плеч определяется, шириной грудной клетки и объёмом дельтовидных мышц.

Читать дальше
  • Комментарии: 4

Немного видео из США с Minneapolis Grand Prix 2011

Сделал небольшую подборку видео Фелпса и Лохте с прошедшего в США Minneapolis Grand Prix 2011.

200м вольный стиль. Мужчины. Финал A. (С Майклом Фелпсом)


Читать дальше
  • Комментарии: 3

Програмка для жуткой накачки трицепса

Трицепс — трехглавая мышца плеча, производит разгибание локтя, находится на задней стороне плечевой кости, состоит из трех пучков или головок — длинной, латеральной и медиальной.

Читать дальше
  • Комментарии: 6

Роберт Кифут

8 фото
image
528 командных побед, 12 поражений за 42 года
38 Университетских наград
5 Олимпиад
14 Чемпионатов университетов США

Роберт Джон Герман Кифут, более известный как «Боб» Кифут, родился в городе Тонаванда (штат Нью-Йорк) 17 ноября 1890 года. Будучи изначально преподавателем физической культуры, Кифут посвятил себя глубокому изучению техники плавания. Благодаря стипендиям университетов США (Гарвард 1912, Буффало 1913) он в совершенстве изучил вопросы физической подготовки пловцов и в 1914 году присоединился к одному из самых престижных университетов – Йельскому университету, где и работал вплоть до своей отставки в 1959 году.
Показать все 8 фото →
  • Комментарии: 8

Програмка для жуткой накачки груди №1 ( Теория )

Моё скромное мнение на счёт знания теории:- это 50% результата.
(для тех кто не любит читать можете переходить ко 2, практической части)

Читать дальше
  • Комментарии: 3

Отстающие группы мышц (беспокоят своим малым размером)

  • Комментарии: 6