avatar

surfer

  • 14 января 2013, 00:27
  • 0
Вопрос из группы Вконтакте от пользователя Уям Уям

А можете дать какой нибудь совет, по поводу «тихоходов»? Как мне одновременно плавать и смотреть вперёд? У меня шея начинает болеть, когда я с кроля вытягиваю голову вверх параллельно воде. Да и при обгоне, сбиваю дыхание. Я прочитал насчёт частых и коротких гребков (хотя я думал, так выдыхаются ещё быстрей) и попробую в след. раз. А что ещё надо знать? Потому что я хорошо плаваю только когда на дорожке до 2х человек (плюс я), а когда много, то начинаются гонки с задиранием шеей или пропуски. Не люблю я плавать у кого то в ногах(
avatar

surfer

  • 22 ноября 2012, 04:12
  • 0
Спасибо. Если есть желание — можно написать отдельный пост в блог программы тренировок про программу и про отключение эмоций. Думаю многим будет интересно.
avatar

surfer

  • 08 ноября 2012, 00:13
  • 0
Егор пару хороших статей на эту тему выкладывал swimcenter.ru/blog/strength/177.html и swimcenter.ru/blog/strength/176.html

Они про упражнения на плечи в тренажерке.
avatar

surfer

  • 06 ноября 2012, 02:51
  • 0
В медицине это называют теносиновит связок. Образуется постепенно от постоянных микротравм. Насколько я знаю доктора на физиопроцедуры в этом случае посылают.
avatar

surfer

  • 06 ноября 2012, 02:48
  • 0
Спасибо! Пистолет даже лучше объясняет то, что я тут пытался объяснить!
avatar

surfer

  • 11 декабря 2011, 20:55
  • 0
В последнем заплыве 4х50м вольным взяли серебро.

Итого по итогам соревнований:
По общему количеству медалей на первом месте
По количеству золотых на пятом месте.
avatar

surfer

  • 11 декабря 2011, 20:13
  • 0
Валентина Артемьева и Дарья Деева на дистанции 100м спина завоевали золото и бронзу соответственно. Ура!
avatar

surfer

  • 11 декабря 2011, 19:30
  • 0
к сожалению совсем не приятный
avatar

surfer

  • 11 декабря 2011, 19:29
  • 0
Синькевич на дистанции 200м брассом взял серебро
avatar

surfer

  • 11 декабря 2011, 19:18
  • 0
Плывет на самом деле странно. Как будто на одних руках.
Зато бассейн именно тот, в котором сейчас проходят соревнования)
avatar

surfer

  • 11 декабря 2011, 19:17
  • 0
Коротышкин не пробился в финал 50м баттерфляем. Не хватило одной сотой.
avatar

surfer

  • 09 декабря 2011, 20:16
  • 0
Коротышкин второй на 100м баттерфляем
avatar

surfer

  • 09 декабря 2011, 20:07
  • 0
Зуева на дистанции 100м кроль на спине завоевывает серебро
avatar

surfer

  • 09 декабря 2011, 19:38
  • 0
Первая медаль сборной России за сегодня. Анастасия Чаун взяла серебро на дистанции 200м спина
avatar

surfer

  • 09 декабря 2011, 16:08
  • 0
Спасибо) Постараюсь, как и вчера, выводить сюда победы наших пловцов
avatar

surfer

  • 08 декабря 2011, 20:58
  • 0
И напоследок серебро в комбинированной эстафете 200м. Все :)
avatar

surfer

  • 08 декабря 2011, 20:40
  • 0
Артемьева чемпионка на 50м брассом! Хороший подарок в свой день рождения!
Деева третья!
avatar

surfer

  • 08 декабря 2011, 20:37
  • 0
Фесиков завоевал серебро на 50м вольным, не хватило 7 сотых