Сколько вы проплываете за тренировку?

Привет всем!

Сколько вы проплываете за тренировку?
Как долго длится одна тренировка?
Сколько тренировок в неделю?
Помимо бассейна занимаетесь?

Комментарии (17)

свернуть / развернуть
  • 0
avatar

vict

  • 10 октября 2011, 14:11
  • ↓
Времени особо нет, 1.5 — 2км за тренировку. Обычно 45мин-1час, 3 раза в неделю
  • 0
avatar

ansiak

  • 11 октября 2011, 19:41
  • ↓
Плаваю 3км 3-4 раза в неделю. Результаты есть, доволен! Помимо бассейна 1 раз получается в тренажерку сходить в выходные.
  • 0
avatar

Dmitry

  • 12 октября 2011, 10:00
  • ↓
Около трех километров пять дней в неделю по часу-полтора в зависимости от тренировки.
  • 0
avatar

Moto-Moto

  • 23 октября 2011, 14:34
  • ↓
Проплываю километр. Но постепенно увеличиваю дистанцию.
  • 0
avatar

vpanin

  • 11 ноября 2011, 16:32
  • ↓
7 км в день. Утренняя и вечерняя тренировки.
  • 0
avatar

egor

  • 13 ноября 2011, 20:22
  • ↓
7 км. Утро-3км. Вечер-4км. с пн по пт. В суботу-воскресенье порядка 2-3 км плаваю.
спортивный зал.
  • 0
avatar

eugene

  • 27 января 2012, 01:46
  • ↓
сейчас около 4 км, 6 раз в неделю. без перерыва занимаюсь с начала января. до этого еще месяц отплавал, но потом перенес операцию и в декабре не плавал.
  • 0
avatar

egor

  • 03 февраля 2012, 21:09
  • ↓
А операция на что? Если не секрет конешно.
  • 0
avatar

eugene

  • 05 февраля 2012, 16:02
  • ↑
  • ↓
голеностоп. была застерелая травма, по сути перелом — откололся кусочек кости размером с зуб и как свободное тело висел в суставе, причиняя боль. пытались долго лечить уколами, но просто не повезло с врачами, ибо там только удалять нужно было. уже 2 месяца прошло, но еще побаливает нога и подвижность в суставе ограничена немного. но проходит потихоньку.
  • 0
avatar

egor

  • 05 февраля 2012, 18:31
  • ↑
  • ↓
Ммм. Печально, ребеалетируешься или это навегда (ограничение движения)?
  • 0
avatar

eugene

  • 05 февраля 2012, 18:35
  • ↑
  • ↓
да нет, должно зажить полностью. главное не травмироваться снова и разрабатывать ногу. гибкость уже неплохая, но резкие движения пока делать не могу — больно (например, прыжок в высоту с места). все-таки, сустав разрезали, надо время для восстановления.
  • 0
avatar

egor

  • 05 февраля 2012, 19:36
  • ↓
Радует. Скорейшего восстановления)
  • 0
avatar

nexter

  • 26 февраля 2012, 19:06
  • ↓
утром 6км 2 часа вечером 4.5км 2 часа 6 раз в неделю
  • 0
avatar

timus

  • 09 ноября 2012, 09:19
  • ↓
5 раз в неделю. от 2-х до 4-х км. занятие либо 45 мин, либо 1,5 часа.
зы: плаваю для себя.
  • 0
avatar

guest

  • 15 ноября 2012, 19:36
  • ↓
Это конечно круто 3,5,8 км, да хоть 15км, лично я считаю не километрами нужно хвастаться, если вы хотите заниматься на совершенствование своих навыков, то ищите более тяжёлые программы занятий, при которых ваша общая дистанция не будит привышать 2.5 км, поверьте и за 1км можно получить пользы больше чем за 5км
  • 0
avatar

guest

  • 18 ноября 2012, 19:38
  • ↓
12 км в день, утром 4500, вечером 7500
  • 0
avatar

guest

  • 20 ноября 2012, 00:23
  • ↑
  • ↓
Сколько времени выходит в бассейне?
Зарегистрироваться на сайте с помощью OpenId (Вконтакте, Facebook, Twitter, Livejournal)