Боль в нижней части спины может быть вызвана травмой, смещением диска или артритом. Одним из лучших способов избавления от боли считается физическая терапия и упражнения. Когда боль внизу спины становится большой проблемой, физические упражнения лучше всего делать в воде.

Читать дальше