плавать каждый день - перетренированость?? или нет?

я хочу плавать каждый день — 40 — 60 минут

это нормально для востановления мышц? или лучше плавать через день?

мышцы будут успевать востанавливаться?

Комментарии (1)

свернуть / развернуть
  • 0
avatar

vpanin

  • 10 октября 2012, 16:36
  • ↓
Я плаваю каждый день по 60-90 минут, каждый день пока все нормально! Мне 13 лет.
Зарегистрироваться на сайте с помощью OpenId (Вконтакте, Facebook, Twitter, Livejournal)