avatar

goof

  • 08 июня 2011, 22:43
  • 0
Подскажите — а сколько вы могли проплыть за 45 минут до этого курса? И сколько сейчас? Вы плавали в 50м или 25м бассейне?
Хочу также попробовать данный курс на себе но боюсь не осилю. За 1 тренировку 600 метров могу только проплыть, и после каждых 50 — отдыхаю;
avatar

Rony

  • 17 марта 2011, 22:25
  • 0
Итак, с задержкой, но все же напишу о результатах.
После месяца плавания по этой программе я все же осилил 1500м, более того, сейчас я уже могу проплыть 1км без отдыха. Но я думаю это мужская тренировка. Если ты новичок, хочешь научиться плавать более-менее нормально, то нужно как говорится «сжать зубы в кулак» и плыть через немогу. Почти всегда было тяжело. Не знаю, правильно ли это.