avatar

surfer

  • 08 декабря 2011, 20:28
  • 0
Нестерова прошла в финал 100м вольным стилем
avatar

surfer

  • 08 декабря 2011, 20:10
  • 0
Синькевич и Лахтюхов прошли в финал 100м брасс
avatar

surfer

  • 08 декабря 2011, 19:40
  • 0
Коротышкин и Скворцов заняли 1 и 2 места в полуфинале 100м баттом
avatar

surfer

  • 08 декабря 2011, 19:37
  • 0
Зуева на 100м спина пробилась в финал
avatar

surfer

  • 08 декабря 2011, 19:15
  • 0
Артемьева первая, Деева третья в полуфинале 50м брасс
avatar

surfer

  • 08 декабря 2011, 19:10
  • 0
Фесиков первый в полуфинале 50м вольным
avatar

surfer

  • 05 декабря 2011, 20:48
  • 0
Коротышкин хорош! Ждем золота и на чемпионате Европы
avatar

surfer

  • 03 декабря 2011, 20:09
  • 0
Да! Бассейн — это такое место, где все мысли плохие исчезают. Правильно пишут, плавание сродни медитации)
avatar

surfer

  • 02 декабря 2011, 08:24
  • 0
Кроль на груди и на спине
avatar

surfer

  • 27 ноября 2011, 09:18
  • 0
Зато Фелпс как-то легко там всех обходит.
avatar

surfer

  • 24 ноября 2011, 20:33
  • 0
Это что-то новенькое)
avatar

surfer

  • 23 ноября 2011, 21:51
  • 0
Спасибо за теорию, познавательно! Термин «сиська» улыбнул)
avatar

surfer

  • 23 ноября 2011, 21:49
  • 0
Спасибо, Дим! Особенно за книгу! Как ты вообще ее откопал?
avatar

surfer

  • 23 ноября 2011, 20:39
  • 0
Я думаю, что тут и без голосования понятно, что людям интересны программы в тренажерном зале. Даже просто, для общего развития, не обязательно все после них побегут массу набирать)
Выкладывай, а там уж само определится — нужно это или нет, рейтинг публикации на то и создан)
avatar

surfer

  • 21 ноября 2011, 20:43
  • 0
Хорошо сбалансированная и довольно быстрая тренировка. Можно каждый день заниматься без особого ущерба времени
avatar

surfer

  • 21 ноября 2011, 20:38
  • 0
Насколько я понимаю там пять частей. Последняя про силовую подготовку.
avatar

surfer

  • 16 ноября 2011, 21:19
  • 0
Спасибо, Дим! Может научить тебя субтитрам?