avatar

Tim

  • 18 января 2013, 02:42
  • 0
Я бы еще добавил, что основные усилия нужно прилагать когда ладонь с предплечьем уже направлены назад. Некоторые прикладывают силу сразу же после входа руки в воду. Это больше давит воду вниз, а не назад.
avatar

Tim

  • 21 ноября 2012, 00:06
  • 0
После тренировки в течение 30 минут самое оно. Сколько тренируешься — столько принимай
avatar

Tim

  • 08 ноября 2012, 04:19
  • 0
Тут еще многое от возраста зависит. Если лет уже не мало, то даже длительные перерывы не всегда способны помочь восстановить убитое колено.
avatar

Tim

  • 12 декабря 2011, 21:09
  • 0
«Серия» — последовательность однотипных заданий. Например, 4х100 — это серия из 4х стометровок. Обычно после серии дается время на отдых и иногда, если позволяет тренер, на небольшую откупку
avatar

Tim

  • 12 декабря 2011, 21:01
  • 0
Ну как же без родного «В режиме» — когда надо уложиться в определенное время на каждом отрезке. Например 4х100 в режиме 1:30 значит что каждую сотню из четырех ты должен проплыть не больше чем за полторы минуты. Чем быстрее проплываешь — тем больше времени на отдых остается. И наоборот.
avatar

Tim

  • 11 декабря 2011, 20:11
  • 0
Я думаю я правильно понял, я тоже спринтер
avatar

Tim

  • 11 декабря 2011, 16:06
  • 0
Люблю плавать на длинные дистанции просто так, расслабляет. Но все же я спринтер
avatar

Tim

  • 07 декабря 2011, 20:36
  • 0
Больной вопрос затронули, Дмитрий. Это же одна из любимых тем холиваров!
avatar

Tim

  • 29 ноября 2011, 15:39
  • 0
Вы все еще плаваете в бассейне на 25м?
Спасибо за ссылки, буду следить с апреля, крайне интересно
avatar

Tim

  • 28 ноября 2011, 07:45
  • +1
Все правильно Гаррет говорит. Как можно стартовать и всех выигрывать, когда на тренировках ты не отрабатываешь это? Психологический настрой очень важен. Наверное тут даже больше характер закаляется, чем стальные мышцы.
avatar

Tim

  • 26 ноября 2011, 12:22
  • +1
Да надо всем собраться и написать кто что знает в личных блогах. Потом соединим. Серфера можно попросить включить куда-нибудь на сайт в заметное место, чтобы не затерялся.
avatar

Tim

  • 13 ноября 2011, 21:28
  • 0
Хотел бы добавить, что в юном возрасте нужно осторожно применять такие вещи как женьшень и элеутерокок (а лучше обходиться без них). Есть риск подвинуть гормональный уровень.
avatar

Tim

  • 10 ноября 2011, 20:28
  • +2
Нацеливаюсь на результат. Иначе удовольствия от тренировки не будет.
avatar

Tim

  • 30 октября 2011, 18:24
  • +1
Смысл может и есть, особенно для тех, кто не участвует в соревнованиях в бассейне. Например, триатлон или открытая вода (зимой)