Кто сколько "жмёт" (Настоящий мужик должен отвечать без лишней воды на этот вопрос)
- Опубликовано
- egor
- в блоге
- Силовая подготовка
- 07 декабря 2011, 18:46
Следите за новыми публикациями на нашей странице Вконтакте
Похожие записи
- egor → AIR ALERT II 15 в Силовая подготовка
- egor → Мышечные сокращения - От чего зависят сила и скорость мышц? 0 в Силовая подготовка
- egor → На силу и массу 6 в Программы тренировок
- egor → Програмка для жуткой накачки груди №1 ( Теория ) 3 в Силовая подготовка
- egor → тренируем трицепс. 2 в Силовая подготовка
Интересно, сколько должен жать хороший пловец.
Ну скажем сколько там у нас Коротышкин жмет или Фелпс?
Ну скажем сколько там у нас Коротышкин жмет или Фелпс?
этим летом жал 120х3 и 100х12, но это было во время перерыва занятий плаванием длиной в не один год. сейчас вот третий месяц, как вернулся в бассейн и на зал пока сил и времени нет, поэтому к штанге давно не прикасался и результатов не повторю. к слову, жим центнера — не так уж много для того, кто хотя бы годик регулярно и с умом железо тягает :-)
Зарегистрироваться на сайте с помощью OpenId (Вконтакте, Facebook, Twitter, Livejournal)
Комментарии (8)
RSS свернуть / развернуть